怎样减肥不减胸做到两全其美？
高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标志。每个女性都希望自己的乳房丰满诱人的同时，还拥有纤细的腰姿。可是，现实中哪有如此完美的事？胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。尤其在减肥的过程中，经常会出现胸围变小、乳房下垂的情况。这里就为你介绍几种减肥的同时罩杯(CUP)升级的方法。
很多MM都在抱怨说减肥该减的没减掉，不该减的直往下掉。或者胸从D CUP变成B CUP之类的话。
美体专家指出，乳房一般可以分为2种，一种是乳腺型的，一种是脂肪型的。判定方法是这样的，你可以捏你副乳胳膊窝的地方，如果捏起来感觉里面有像米粒一样的东西那就是乳腺型的，如果捏起来就是一大块的话，那就是脂肪型的。
如果是乳腺型的话胸是不容易瘦下去的，因为胸里面充满的是乳腺。而如果是脂肪的话就很容易瘦下去，从你开始减肥的那天开始，你的胸就会先开始缩水。正如别人讲的，女人瘦先瘦胸，胖先胖屁股。而乳腺型的胸多来自遗传或者天生基因好。所以就算这类型的MM节食减肥，胸也不会有很明显的缩水，除非很胖或者 CUP原本就很大，可能会缩一个CUP。而且就算缩了也是有办法让胸再长回去的。所以如果是这类型的MM就恭喜你了。
与之相对的脂肪型的胸就比较吃亏，虽然胸大，但是你也会很胖，好不容易减了啊，胸又没景色了。因为你的胸蕴藏着大量的脂肪，而当你减肥的时候，你身体会首先消耗你胸部的脂肪。
所以很多MM一开始减肥胸就一点点变小。如果减肥很多，你的CUP可能会跳水哦!所以一般建议脂肪型的MM以运动为主节食为辅，要让乳房显得坚挺饱满，你只有加强胸部 下肌肉的力量。如果胸部之下的肌肉足够弹性，你的乳房就会在它的承托下位于更高的位置，显得更挺拔。
两个简单的健身动作可以让你在家也能练“胸”，包括推墙运动和推掌运动。
推墙运动的做法不难，面对一面墙站立，将手放在墙壁上，与胸部齐高，用 尽全力推墙10秒钟，休息放松，再推墙，连做10次。
推掌运动更容易，坐直或者站直皆可，双手合十做祈祷式动作，双手一起用力挤压双掌，维持5秒钟，休息 放松，同样重复10次。
1、精神美乳法。乳房的生长发育受到内分泌的控制，而内分泌功能在很大程度上受精神因素制约。因此，一些性格内向、抑郁寡欢的女性，常会出现内分泌失调，引起乳房发育不良。因此，保持乐观的情绪，开朗的性格，充足的睡眠，是乳房健美的重要条件。
2、理疗美乳法。适当按摩、理疗、时常用鲜乳汁或营养膏涂抹乳房皮肤都可促进乳房的弹性和饱满。至于是否可抹些含女性激素的营养膏，最好经医生同意，且不要触及乳头。
3、健胸霜：健胸霜的霜体可迅速渗入乳腺组织中，使管状乳腺膨胀成泡状体，乳房随即隆起，使松弛的乳房悬韧带迅速恢复弹性，令平坦细小或萎缩的乳房短期内达到丰满健美。健胸霜采用的是有效的植物丰乳精华和丰富的营养滋润成分研制而成，对于女性由于发育不良、生育、哺乳等原因而产生的胸部扁平、下垂等缺陷具有明显的效果。
为了减肥，有些美眉特别限制脂肪的摄入量，结果造成营养不良，肌体消瘦从而导致乳房变小，大大降低了美感。所以在减肥期间更应该注意饮食。
1、补充脂肪。乳房组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪的仓库。因此，为了乳房发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、豆类等。
2、补充水分。多饮水对乳房的健美作用很大，如能每天坚持饮用8杯水，则对滋润、丰满乳房起到直接作用。
3、补充胶原蛋白。乳房健美标志之一，是光洁度好，具有弹性不粗糙，为此应摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时，还应多吃橘子、胡萝卜、蛋类等等。
4、激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。应多吃富含维生素E以及有利于激素分泌的食物，如卷心菜、菜花、葵花子油、菜子油等。维生素B族也有利于激素合成，它存在于粗粮、牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等食物中。
请问圣姗娜丰胸真的有效吗？
分类: 医疗健康
问题描述:
请有实践经验的回答。理论回答无效。
解析:
以下是某一网站的评论,你自己看吧!
评论者：dddddd 评论时间：2005-11-17 11:42 PM IP:已记录 ()
我现在正在用圣珊娜有哪个用过啊有效果没有啊能不能交流一下啊
评论者：gmz 评论时间：2005-11-17 8:03 PM IP:已记录 ()
我买时发票不是圣珊娜，收据又被美体中心拿走了，他们就是心里有鬼才这样．
评论者：gmz 评论时间：2005-11-17 7:57 PM IP:已记录 ()
我以为就我一个人没效呢，幸好没买第二套．
评论者：安娜 评论时间：2005-11-14 2:46 PM IP:已记录 ()
本人于上月初买了一盒圣姗姗健胸霜（尚未开包装），现本人想用其换购其他产品，但不慎将健胸霜的发票丢失。哪位MM有买了圣姗娜健胸霜的，能否将发票给本人用一下？本人将不胜感激。请QQ联系：***********
评论者：annerong 评论时间：2005-11-14 2:41 PM IP:已记录 ()
本人于上月初买了一盒圣姗姗健胸霜（尚未开包装），现本人想用其换购其他产品，但不慎将健胸霜的发票丢失。哪位MM有买了圣姗娜健胸霜的，能否将发票给本人用一下？本人将不胜感激。QQ：***********
评论者：匿名用户 评论时间：2005-11-6 6:44 PM IP:已记录 ()
他们的美体中心推销产品太可怕了，你如果不继续买，态度好差．没效就说你买的产品太少，要知道我一星期的量就花了一千多．
评论者：匿名用户 评论时间：2005-10-29 9:06 PM IP:已记录 ()
我现在在用圣姗娜的产品，买了一个疗程，现在已经用了一盒了，可是一点感觉都没有！抹上去不涨也不痒，什么感觉都没有！所以非常的郁闷！我可花了二千多去买的啊！
评论者：匿名用户 评论时间：2005-10-28 3:16 PM IP:已记录 ()
那什么牌子的好啊？/
评论者：匿名用户 评论时间：2005-10-27 10:28 AM IP:已记录 ()
我用过蓝顿的也没效,第二支给我室友用结果她还变小了.这个牌子没
用过,听大家这么说真的是没有用啊
评论者：匿名用户 评论时间：2005-10-27 10:28 AM IP:已记录 ()
我用过蓝顿的也没效,第二支给我室友用结果她还变小了.这个牌子没
用过,听大家这么说真的是没有用啊
丰胸霜怎么使用，是抹在奶头上还是抹在奶头的旁边
一、错误按摩让美乳霜付之东流
胸部按摩可以增强韧带的弹性，从而达到紧实丰满的效果。但是如果很大力长时间去按摩乳房的话，会造成松弛，也可能走形。造成不正常的肿大；而如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。每一次都要按摩到韧带结束，直到按摩霜全部吸收为止。平日做些扩胸运动也有利于胸部的健美，有时间在床上做做肩肘倒立，也可以起到好的效果。
二、正确专业的按摩手法
清洗干净手和胸部，最好在洗完澡后，此时身体循环比较好，抹上美乳霜，按摩手法可以分四步来进行：
1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。
3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。重复20次。
4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的啫喱都吸收完为止。
虽然所有的塑胸产品都宣称不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。正规合格产品是指不含某些禁用的化学成分，但若滥用，里面的生物制剂同样会引发内分泌失调。而长期使用丰胸霜，会抑制体内雌性激素的分泌，影响乳房等第二性征的发育。故用丰胸霜、健胸霜的时候，手下留情。好多这类药品都有很严重的后遗症。胸不是这样变大的。是慢慢养大的。一口吃一个胖子的想法要不得，慢慢享受胸部的悄悄变化吧？
做运动时怎样保护胸部？
其实要在运动时保护我们最宝贵的财产，就要学会选择正确的运动文胸。
你在运动中需要支撑的水平取决于两点：第一，你的杯罩尺寸，你的尺寸越大，你需要的支撑水平越高。第二，你的运动类型。当然，运动越激烈，你需要的支撑水平也越高。很明显的，你做健身操和拳击两种运动需要的运动文胸截然不同。在试文胸的时候，可以在试身室内跳一跳，看看它是否给胸部提供适当的支持。应该以你的胸部感觉安全（包紧）和不疼痛为标准。
文胸带应该感觉到实，但是又不是太紧（不会勒出红印）。最好有些是有胶垫防滑，可以在运动中减少摩擦的。在试身室内可以把手臂伸高，再猫低身体，尽量多动动手臂，看看它的灵活性。
尽量挑选全杯的文胸，不要因为贪图好看而挑选半杯或者是其他比较暴露款式的文胸。虽然你在健身房是有更大机会吸引所有人的眼光，可是你可以勇敢面对因为胸部受损而造成的后果吗？我们的眼光要放远点。
从质地上来说，挑选比较凉爽的，比如说全棉或者尼龙的，这样可以使你在运动得气喘吁吁的时候，不大汗淋漓地像是刚从浴缸里面捞出来。
多看看，多找找，不要听营业员说这个款式卖得很好就买下了。这是她们惯用的伎俩，而且适合其他人的东西不一定就适合你。
最后姐妹们要切记的就是运动文胸是给我们运动中穿的，所以要舒适，舒适，再舒适！！！
美胸产品
分类: 生活 购物
问题描述:
不知道市场上买的美胸产品，比如珊拉娜丰胸组合，兰顿的丰胸组合，还比如其他的些牌子的，这些东西到底用了有没有用啊？还是用的时候有效果，停了又会变回去？对没生过孩子的女人有影响吗？麻烦一些用过此类产品的美女给点意见
解析:
姗拉娜健胸霜[未生育女性专用（加强型）
产品机理：
姗拉娜新配方--未生育女性配方，专为未生育女性专用。采用法国ARBAN MULLER和瑞士SOLCO两大著名植物活性成份公司提供的新强力植物丰乳精华AKE和高效渗透脂质体PENESOME等天然药草萃取精华配制而成，霜体可迅速渗入乳腺组织中，使管状乳腺膨胀成泡状体， *** 随即隆起，使松弛的 *** 悬韧带迅速恢复弹性，令平坦细小、发育不全或不对称的 *** 短期内达到丰满。
特有的七叶树天然药草能增强 *** 悬韧带的弹性，能保持女性的 *** 在生育后象生育前一样的弹性、圆滑、细嫩。经常使用，可从根本上改变胸部不佳状态，令胸部长久丰满、挺拔、有弹性。 经国家有关部门检测，不含各种性激素，无副作用，可放心使用。
主要成份：
AKE、PENESOME、七叶树、蛇麻草、弹力素等。
姗拉娜健胸霜[生育后女性专用（持久型）
产品机理：
姗拉娜新配方--已生育女性专用配方，专门针对已生育女性 *** 的回缩、下垂、松驰现象，采用法国ARBAN MULLER和瑞士SOLCO两大著名植物活性成份公司提供的蛇麻草、七叶树的丰乳精华和HOPS丰乳因子，促进乳腺恢复，令 *** 迅速增大，并加速 *** 内部系统的循环 和供氧量，恢复因怀孕和哺乳时损伤的 *** 结缔组织，使 *** 变得光滑、丰满、挺立、柔润、富有弹性。 经国家有关部门检测，不含各种性激素，无副作用，可放心使用。
主要成份：
HOPS丰乳因子、七叶树、弹力素、维他命E、人参等。
LADEFENCE 黎得芳丰胸美挺超值组合
商品详细说明：
乳晕润红素+身体润肤乳液+健胸美挺专用凝胶强化胸部,激生脂肪组织，激生新的 *** 脂肪组织让胸部曲线更健美。
丰胸凝胶140g,身体弹力润肤乳液15ml
促进血液特环，恢复胸部肌肤紧实弹性及光泽。预防并消除产后松弛下垂，预防并治疗更年期萎缩。塑造坚挺，结实胸部创造弹性，帮助改善胸部发育不全的体态。高效能保湿，赋予胸部滋润。
主要成份：保湿微脂囊，生化水解性胶原与弹力蛋白，磷脂脑氨，蜂王浆液，金缕梅，马粟子萃取液，墨角藻脂肪分解补助因子，生化维生素E。
使用方法：每天早晚涂于胸部至颈部以下，必要时作轻度 *** 以利吸收。
（内附美体手册之健胸美挺秘笈）
Clarins 娇韵诗胸部紧实霜
商品详细说明：
娇韵诗胸部紧实霜（LAIT BUSTE），质地轻盈无油脂配方的乳霜，活跃脂肪球体，增进韧性及弹性，结实胸部组织及滋润肌肤，使胸部增大达到丰满的效果。持续性的使用，能够达到完美的胸部护理效果。
商品详细说明：
轻盈无油脂配方的凝胶状，具有良好的滋润效果，对胸部有活化再生作用，并且自然增加胸部的坚挺度。
特别适合因生产或减肥后胸部下垂者使用，能强化支撑 *** 的梯形肌“自然胸罩”，防止 *** 松弛，变形及位置改变，使 *** 坚挺、丰满、结实及有弹性。持续性的使用，能够达到完美的胸部护理效果。
CLARINS 娇韵诗健胸啫喱
商品详细说明：
轻盈无油脂配方的凝胶状，具有良好的滋润效果，对胸部有活化再生作用，并且自然增加胸部的坚挺度。
特别适合因生产或减肥后胸部下垂者使用，能强化支撑 *** 的梯形肌“自然胸罩”，防止 *** 松弛，变形及位置改变，使 *** 坚挺、丰满、结实及有弹性。持续性的使用，能够达到完美的胸部护理效果。
B.N.T 美无痕香恋多效美胸霜
商品详细说明：
香恋多效美胸霜内含40多种天然的 *** 营养物质，综合活化胸部的机能运作，使乳腺细胞发挥强大功能。本产品在研究中发现，特殊成分PM(日本最新细胞基因记忆生化工程成果)在胸的内部运作，分别改变体内的女性荷尔蒙即使胸部的脂肪体集中，恢复胸部的弹性尖挺，创造了再次长大的奇迹。可有效改善胸部组织发育不良、左右 *** 大小不一、胸部下垂松弛、外扩、胸部萎缩等。
Essence of puerarian Mirificin(Kwakhurin):英国科学杂志“自然Nature”发表内含有高浓度“异黄酮”可促进女性荷尔蒙分泌，改善更年期不适感，具有80%以上上围增大之效果。能更有效的促进血液，使乳腺叶胀大，使脂肪体集中，进而增大尺寸提升胸部的结实度及柔软度。
Ogenic 仙香第二代胸部护理霜：
第二代胸部护理霜在第一代的基础上进行了改进，成分更为纯正，更容易吸收
迅速激活胸部憔悴之细胞，渗透力强，修复胶囊原纤维与弹性纤维，美化胸形，增加弹性，令胸部紧实上挺，改善胸部肌肤状况。
特点：突破性改良配方，其白高克威植物素含量再次提高，渗透性更强，见效更快。可迅速激活憔悴沉睡之细胞，修复胶原纤维与弹力纤维。涂抹于胸部可加深 *** ，美化胸形，令胸部结实、上挺。同时令胸部肌肤娇嫩、紧实、富有弹性。
配合仙香白高克威护理精华和仙香白高克威野葛根胶囊使用或在美容院定期超声波导入效果更佳。
适合人群：18岁以上的女性，怀孕及哺乳期不宜使用。
Ogenic 仙香第二代护理精华液：
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强力渗透，加深 *** 、令胸部结实上挺，高浓度植物精华，有效改善胸部问题，美化胸形，令胸部紧致嫩白，富有弹性。特点：蕴含高浓度的白高克威植物精华，强力渗透，令细胞更有效地吸收所需的养分，更快达到所需的效果；喷于胸部可加深 *** ，美化胸形，令胸部结实上挺，并令胸部肌肤娇嫩、白净、紧致。亦可喷于身体的任何部位，其使用方便，便于携带，清香迷人。
适合人群：18岁以上的女性
Landune 蓝顿 *** 霜
蓝顿EX野生山药精华素是丰胸过程的基础，是以蓝顿的专利发明－SMO皮肤记忆系统科技为根本催化剂，它能改变分泌不平衡。以天然植物精华，调节，增加人体自身的荷尔蒙分泌，使 *** 丰满，坚挺。
