请问女生怎样戒掉手淫?1、戒除手淫有三类方法：一是要有决心、信心，用顽强的毅力去戒队；二是注意力转移。2、妥善安排自己的工作和生活。业余时间多参加一些有益的文体活动和社会活动。不要看黄色下流、低级庸
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